Nos postures au travail ou bien dans notre vie quotidienne ont d’importantes conséquences sur notre bien être physique et moral et donc notre efficacité.
Dans mon souhait d'accompagner ceux qui le désirent vers du mieux être, il y a la partie prendre soin de son corps et la posture en est un pilier.
Qu’est ce que cette fameuse posture ?
C’est tout simplement la position de votre corps. Celle-ci est différente quand vous êtes avachi dans votre canapé avec une bonne bière dans la main ou bien en plein entretient d'embauche…
Je travaille sur ce sujet en binôme avec Aurélie Pavoux et FormaPrev pour la partie administrative.
Dans nos formations, nous proposons plusieurs étapes :
- compréhension de cette posture et des conséquences de son non respect,
- prise de conscience de sa position habituelle,
- apprentissage de la position idéale pour soi,
- apprentissage des postures de bases avec cette position idéale,
- application sur poste de travail si possible.
Nos formations sont pour un groupe mais sont centrées également sur chaque individu.
Nous avons diffférents programmes mais notre plus grand plaisir est de concocter des formations sur mesure en fonction de vos Souhaits et de votre Entreprise!
