Méditation: le mental, ce vélo qui pédale dans notre tête...

Vous pouvez suivre cette #méditation soit en vidéo sur youtube:

soit en pod cast sur spotify:

https://open.spotify.com/episode/42yDw99gWns9EepnAOYgxw?si=d43a1eed653246fd

Après un premier temps de reconnection à votre corps, vous partirez en balade avec votre #mental/vélo...

Bonne balade à vous!