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Apprenez à vous connaître

Cela signifie : connaître votre histoire, vos forces et vos points d’amélioration, aller à la rencontre de Vous. Visitez vos émotions, comprenez vos réactions, voyez quelles en sont les origines :

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- ReConnaissez vos peurs

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La peur est très utile pour vous avertir en cas de danger pour votre vie. Elle déclenche une réaction instinctive pour vous protéger.

Mais une fois que nous vous êtes en sécurité, elle ne doit plus être. Pourtant ce n’est pas toujours les cas :  la peur peut rester en permance et vous empêcher de vivre votre vie!

Vous trouverez plaine de détails à ce sujet dans le livre « Réveillez le Tigre » de Peter Levine.


Retournons ensemble soir cette peur pour la comprendre

pour ensuite que vous deveniez ami(e)s avec elle ; et continuiez le chemin main dans la main…avec respect.

Car oui, la peur ne s’effacent pas, ne disparaissent pas mais vous pouvez l'apprivoiser.

Ainsi ce n’est plus elle qui conduit le véhicule que vous êtes mais bien vous, avec la peur sur le siège passager!!

 

- ReConnaîssez votre colère :

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Cette émotion vous peur par sa force qui peut être destructrice? Vous l'étouffez? Vous ne vous autorisez pas à être en colère?

L’énergie de cette émotion est une force qui permet de renverser ce qui la déclenche, ce qui est injuste.

Apprenons ensemble à l'accepter et la canaliser pour que  cette force devienne créatrice du changement que vous voulez voir dans votre vie.

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- ReConnaissez votre tristesse:

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Ce sentiment est douloureux... ressentez, exprimez,  laissez la couler, sanglotez le temps dont vous avez besoin afin de vous en libérer.

C'est une étape du deuil pour pouvoir ensuite vous tourner vers la suite ...

Mais si vous n'arrivez pas à en sortir, venez pour que je vous accompagne à vous reconnecter à votre joie...

- ReConnaissez vos talents, Vivez votre joie :

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Votre Talent, cette chose que vous faîtes mieux que tout autre… Si si réfléchissez bien, juste derrière la peur et l’humilité se cache cette qualité pour laquelle les autres viennent nous chercher et qui vous mets en joie!

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​- Reconnaîssez votre histoire

 

Ainsi que celle de votre famille: comment votre arrivée dans la vie a-t-elle été décidée ?  Comment s’est passé votre venue au monde ? Qu’est ce qui a marqué votre petite enfance, votre adolescence ?

Qui sont vos parents et vos grands parents ?

Tout cela est le socle sur lequel vous vous êtes construits, ce qui vous a moulé, formé…

Le connaître permet de s'en détacher: de voir ce que ça vous a apporter et de vous libérer de ce qui vous entrave.

Jame Riefiel le décrit très bien dans la Prophétie de Andes.

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- Reconnaîssez vos croyances et celles de votre famille.

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Et voir ensuite voyez celles qui vous sont utiles et celles qui vous gênent. Et bien sûr venez vous libérer de ces dernières…

Comment les reconnaître ? Elles se cachent derrière les jugements, les règles, les généralités...

Je pense là à l’Homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle ; un livre qui en parle très bien.

- Découvrez votre bagage de mémoires :

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Vous avez hérité de mémoires transgénérationnelles, des vies antérieures et peut être mêmes de mémoires qui appartiennent à un autre mais que vous avez pris sur vous. Je pense à celle du bébé qui ne différencie pas son ressenti de celui de son parent et peut ainsi prendre ses émotions. Ou bien au sentiment que vous trouvez trop lourd pour l’autre et dont vous faîtes le choix de partager la charge de façon consciente ou inconsciente. Vous prenez sur vous ce fardeaux.


 

Toute cette mémoire est logée dans votre corps. Lorsque vous prenez conscience de celle-ci et la laissez s’exprimer, son énergie se libère et cela redonne la mobilité à vos tissus ! C’est tout l’objet de la Thérapie Cranio-Sacrée Upledger, mon outil préféré. C’est la même chose si cette mémoire est dans vos champs énergétiques. Seul le lieu de stockage diffère !

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Votre corps en devient plus souple, plus libre, plus mobile.

D’ailleurs j’ai envie de glisser là que votre corps est votre unique véhicule pour toute votre vie… Et vous ne pourrez pas en racheter un… Alors il faut le chouchouter...

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Et oui, il y a du boulot ! Toute cette prise de conscience prend vraiment du temps… Mais elle permettra de vous connaître, de vous comprendre avec votre histoire, vos facilités et vos points d’améliorations.

Vous pourrez ainsi vous offrir cette compassion, ce soutien que vous offrez naturellement à vos amis.

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Ce ménage émotionnel permet aussi de faire une place immense à l’intérieur de vous pour pouvoir accueillir….

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